„Wieczorki ze Zdrowiem” – podsumowanie cyklu w roku akademickim 2024/2025

W roku akademickim 2024/2025, z inicjatywy Studenckiego Koła Naukowego FIZJONERZY działającego przy Wydziale Nauk o Zdrowiu UO, zorganizowano aż cztery edycje cyklu edukacyjnego „Wieczorki ze Zdrowiem”. Wydarzenia te miały na celu szerzenie wiedzy z zakresu zdrowia, profilaktyki i zdrowego stylu życia w przystępnej, otwartej formule – skierowanej do studentów, pracowników UO oraz mieszkańców Opola.

1) „Zdrowie kobiet” – 10 grudnia 2024 – pierwsze spotkanie z cyklu odbyło się w grudniu i poświęcone było tematyce zdrowia kobiet. Prelegentkami wydarzenia były dr Martyna Kasper-Jędrzejewska oraz mgr Marzena Witas, które podzieliły się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat profilaktyki, świadomości ciała oraz znaczenia regularnych badań. Wydarzenie cieszyło się dużym zainteresowaniem, a uczestnicy aktywnie włączali się w dyskusję.

2) „Przepis na cerę” – 14 stycznia 2025 – drugie spotkanie odbyło się w styczniu i skupiło się na temacie pielęgnacji skóry oraz wpływie stylu życia i odżywiania na wygląd cery. W roli prelegentów wystąpili mgr Monika Rusztowicz i mgr Michał Henek, którzy omówili praktyczne wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji, diety oraz nawyków prozdrowotnych.

3) „Stres bez tajemnic” – 25 marca 2025 – trzecia odsłona cyklu poświęcona była tematowi stresu – jego mechanizmom, skutkom oraz sposobom radzenia sobie w sytuacjach obciążających psychicznie i emocjonalnie. Uczestnicy mieli okazję nie tylko zdobyć wiedzę, ale także poznać techniki relaksacyjne oraz strategie zarządzania stresem, które można wdrożyć w codziennym życiu – prelegentami tego wieczorka byli mgr Wiktoria Kubiec oraz mgr Dominik Adamek.

4) „ReStart – prewencja i rehabilitacja chorób serca” – 24 kwietnia 2025 – ostatnie wydarzenie cyklu prowadzone przez dr Przemysława Domaszewskiego oraz dr Grzegorza Bilińskiego było poświęcone tematyce kardiologicznej, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki i rehabilitacji chorób serca. Spotkanie przyciągnęło uwagę zarówno studentów kierunków medycznych, jak i osób zainteresowanych poprawą stylu życia. Uczestnicy dowiedzieli się m.in. o tym, jak skutecznie zapobiegać chorobom serca, na czym polega kompleksowa rehabilitacja kardiologiczna oraz jakie znaczenie ma aktywność fizyczna i dieta w kontekście zdrowia układu krążenia

Dziękujemy serdecznie wszystkim prelegentkom i prelegentom, którzy podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem, a także uczestnikom, którzy z entuzjazmem i zaangażowaniem brali udział w wydarzeniach. Wasza obecność i aktywność są dla nas ogromną motywacją do dalszych działań.

Serdecznie dziękujemy również naszemu sponsorowi – „Czas na herbatę” – za aromatyczną herbatę oraz wspaniałe nagrody dla naszych prelegentów i uczestników. Dzięki Wam chwile spędzone razem były jeszcze przyjemniejsze!

Już teraz zapraszamy na kolejną edycję „Wieczorków ze Zdrowiem”, która wystartuje w roku akademickim 2025/2026. Planujemy nowe tematy, ciekawe spotkania i – jak zawsze – inspirującą atmosferę sprzyjającą rozmowie, edukacji i integracji.

Do zobaczenia po wakacjach! 🙂